「やりたいことがない」を解決する逆算思考
「自分のやりたいことが分からない」――転職を考え始めた人の半数以上が、最初にこの壁にぶつかります。けれどこれは「適性がない」のではなく、「やりたいこと」という問いが大きすぎるだけです。問いを小さく分解すれば、答えはちゃんと見つかります。
ステップ 1: 「やりたくないこと」から書き出す
「やりたいこと」が浮かばないなら、まず「絶対にやりたくないこと」を 10 個書き出します。これは脳が圧倒的に書きやすい。
- 朝早く起きる仕事
- 大勢の前で話す仕事
- 細かい数字を扱う仕事
- 一人で完結する仕事
10 個並ぶと、その「裏返し」が自分の指向性の輪郭になります。たとえば「一人で完結する仕事はイヤ」なら、チーム性の高い職種が候補に上がります。
ステップ 2: 過去 3 年で「夢中になった瞬間」を 5 つ挙げる
仕事でなくて構いません。趣味、副業、学生時代の活動、何でも。時間を忘れて取り組めた瞬間を 5 つ思い出します。
そのとき何をしていたか、誰と一緒だったか、何が嬉しかったか――この情景の中に、あなたを動かすエネルギー源があります。「人に教えるのが楽しかった」「一人で深く考える時間が良かった」「目に見える成果を出した瞬間が刺激的だった」など、共通点を 1〜2 個探してみてください。
ステップ 3: 5 年後の「あり得る未来」を 3 つ描く
正解の未来を 1 つに決める必要はありません。**「こういう生活もアリだな」**と思える未来を 3 つ並べます。
- 都内で同じ職種を続け、年収を 200 万上げている自分
- 地方移住してリモートで働き、副業で別の挑戦をしている自分
- 独立して 1〜2 人の小さな事業をやっている自分
どれが一番ワクワクしますか？ そして、どれを「絶対イヤ」と感じますか？ ここに、ステップ 1〜2 とは違う角度から、価値観のヒントが出てきます。
ステップ 4: 共通項を 1 つの軸に言語化する
ここまでで集まった情報を、紙の中央に書きます。そして、「共通する自分の傾向」を 1 行で言語化してみます。
例: 「人と関わりながら、目に見える形で何かを残せる仕事に惹かれる」
これがあなたの「現時点でのキャリア軸」です。半年後に変わっていても構いません。今この瞬間の自分の解像度を上げることが、転職活動を曖昧にしないための土台になります。
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